開槓咖啡丨茁壯我們該享有的心肌生活

咖啡有的向社群推展「開槓咖啡」日常保養模式，藉以喚醒專屬每個人的內在心智(肌)調節能力。生活的調節(以創傷知情照護為應用基礎)在社區運行專業諮詢師的日常鍛練與培力，因為專業在生活中共同陪伴(專業共伴)過程，去創造情緒素養的技能(如：情緒可視、修護感知、喚醒副交感、產出愉悅多巴胺等)，有助於友善人際互動、團隊溝通，更能進一步調節負向認知與行為(如：吸毒與暴力等)。

心理健康上，世界衛生組織指出，憂鬱症是 2020 年造成人類失能疾病的主因。在台灣，根據衛福部統計，2019 年因情緒障礙就醫的人數達 209 萬人，約佔台灣人口的 1/10。

用一杯咖啡的美好悠然時光，好好照顧與保養自我(不指責與不批評內在自我的價值與存在)，然後持續與自己與世界與地球，生活永續對話吧!

企業方案

開槓咖啡活動

• 企業員工EAP諮詢 實踐員工心理照護
• 社區社工師、咖啡師 至餐與企業內部 喚醒專屬每個人的內在心智(肌)調節能力
• 5S的心理保養能量培力工作坊（EX:手沖咖啡療癒工坊）
• 可轉化參與人次數據至ESG報告

心肌力志工日

• 攜手企業志工深入地方社區喚醒社區心肌力
  關懷弱勢對象 包含脆弱家庭、兒童、獨居、樂齡者
• 實踐社區活化 協助企業深耕在地心理關懷服務
• 轉化互動人次 呈現於ESG report